Health & Wellness

Gjumi është një nga shtyllat kryesore të një jete të shëndetshme. Kohëzgjatja dhe cilësia e gjumit kanë ndikim të drejtpërdrejtë në funksionet fizike, mendore dhe emocionale. Por sa orë duhet…

Në emisionin e së premtes në Ora 7 në Klan Kosova, tema e ngrirjes së vezeve dhe shtyrjes së shtatzënisë u trajtua gjerësisht, duke nxitur një diskutim të pasur mes…

Ne ju prezantojmë një rutinë të lehtë për të filluar ushtrimet, lëvizjet e buta nuk kërkojnë pajisje dhe janë në fakt mjaft argëtuese për t'u bërë.Disa ushtrues kanë një moto…

Teknologjia e re dhe mediat sociale kanë ndryshuar rrënjësisht mënyrën se si fëmijët dhe adoleshentët lidhen me botën dhe me njëri-tjetrin. Një nga platformat më të reja dhe më të…

Kur të ndaloni konsumimin e alkoolit, do të përjetoni një mori përfitimesh për shëndetin fizik dhe mendor.Por, përderisa ndalimi i konsumit të alkoolit mund të sjellë lehtësim të menjëhershëm, natyra…

Sot në blog, Alyssa Smith është këtu për të na treguar të gjitha këshillat e saj. Nga produktet e nevojshme për nënat e reja deri te artikujt për mirëqenien dhe…